Activité physique : Trouvez l activité physique qui vous correspond le mieux

Krump : sous ce nom barbare se cache non pas une marque d’électroménager, mais une nouvelle discipline sportive venue tout droit des Etats-Unis. Mélange de danses de rues et de danse africaine, le Krump se situe entre expression culturelle et fitness.

Pour le plaisir ou dans l’objectif de perdre quelques kilos, la course à pied est un sport complet et très simple à exercer. Seule nécessité : opter pour une bonne tenue . Voici quelques conseils afin d’être au top tout au long de l’année.