Le test d'effort

Le déroulement du test

Il se déroule en deux étapes : la première est un interrogatoire simple accompagné d'un examen clinique. L'interrogatoire est crucial. C'est lui qui déduit les facteurs de risques cardio-vasculaires du patient.

La deuxième étape se déroule sur l'appareil de test (une sorte de vélo du futur...) qui évalue notre capacité à pédaler et à être en rythme. Est également évaluée la consommation d'oxygène. Le rejet de gaz carbonique est inspecté de près. Le coefficient respiratoire en ressort très nettement.

Les avantages de ce test réside, - outre le fait qu'il révèle à son patient sa capacité, ou non à pratiquer une activité physique - dans sa capacité à se positionner par rapport à son corps, en connaître les limites. Pédagogique, ce test n'est pas obligatoire mais bien éclairant.
Il offre à celui qui en bénéficie une perspective de progrès. Sécuriser l'effort, voici la mission d'un tel test. Et comme le sportif a bien plus de chances d'être performant s'il sait ce qu'il fait, ce test est un réel gain de temps et d'énergie.

Méfiez-vous cependant des arnaques. Car ils sont parfois onéreux et non remboursés...