Alcoolisme et tabac
Comment faire face à ses dépendances
Le Champix : une bonne alternative pour dire STOP au tabac ?
Vous essayez d’arrêter de fumer ? Vous avez testé les patchs, l’acupuncture et… Rien n’y fait ? Depuis 2007, le Champix, un nouveau médicament pour vous aider à vous sevrer est en vente. Est-ce vraiment efficace ? Quels sont les bénéfices et les risques du Champix sur votre santé ?
L'auto-hypnose : un remède face à la dépendance
Jean-Marc Benhaïem définit l’auto-hypnose comme l’action de soigner la relation de dépendance qui se joue entre une personne et un objet. Donc, nulle pratique mystique, ni gourous douteux mais juste une volonté de maîtrise de soi. Et si, finalement, cette méthode n'est pas la plus efficace pour arrêter de fumer ?
