En paix avec la nourriture
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| nourriture : bien se nourrir en fonction de ses besoins |
| Manger, pour quoi faire ? |
| Besoin et envie |
| S'éduquer à bien manger |
Aujourd’hui le culte de la minceur pousse a faire attention a sa ligne. Pourtant, être bien dans son corps passe par le respect de la nourriture comme l’explique Gérard Apfeldorfer, psychiatre et psychothérapeute.
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Déjeunez en paix avec ce qu'il y a dans son assiette c'est possible. En effet, pour Gérard Apfeldorfer les régimes ne sont pas une solution durable de bien-être et d'équilibre alimentaire. Explications.
