Bien aborder la ménopause... - Dossier

Pour chasser les idées reçues sur la ménopause, nous faisons le point avec ce dossier dédié à ce grand changement dans la vie des femmes... La ménopause n'est pas une réalité honteuse si on la dompte et si on la connaît. Diminution des hormones, oui. Fin du plaisir, non !

Ménopause : comment bien aborder ce virage ?

Pour la plupart des femmes, l'entrée en ménopause se manifeste par des irrégularités menstruelles parfois accompagnées de troubles de l'humeur et de bouffées de chaleur. La ménopause n’est pas une pathologie mais bien un état physiologique qui marque la fin de la fertilité…

Comment bien s'alimenter durant la ménopause ?

A la ménopause , il n’est pas rare que les femmes prennent du poids, s’épaississent… Entre 45 et 55 ans, le métabolisme se ralentit et la chute hormonale modifie la répartition des graisses et la structure des muscles.

Les symptômes de la préménopause

Décryptez les premiers symptômes de la ménopause !

A l’approche de la cinquantaine, les premiers symptômes de la préménopause se font sentir. Ces signaux variés surviennent en général quelques années avant l’arrêt total de fonctionnement des ovaires. Nos balises pour les identifier.