Beauté : stop aux idées reçues !

- Dormir plus longtemps aide à conserver la peau jeune et le regard pétillant de vitalité : FAUX.

Si votre emploi du temps est bouclé deux mois à l’avance et que vous ne pouvez pas vous accorder une heure de sommeil supplémentaire, soyez rassuré(e). Comme souvent dans la vie, il ne s’agit pas de privilégier la quantité mais la qualité. Autrement dit, couchez-vous à heures fixes et ne forcez pas votre nature.

- Un masque au concombre, c’est incontournable : FAUX.

Ca tombe bien, on a l’air tellement cloche avec. Le concombre est majoritairement constitué d’eau et pourtant ne parvient pas à hydrater l’épiderme. On peut le remplacer par un masque à l’avocat, tout aussi vert mais bien plus efficace. (1/4 d’avocat mélangé à une cuillère à café de yaourt entier).