Powerplate

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Les effets du Power Plate

Même si la pratique du Power Plate est utile chez les sportifs ou les personnes déjà dynamiques, les vibrations qu’elle procure (20 à 50 fois par seconde dans trois directions différentes) peuvent entraîner des douleurs et des lésions du cartilage, une vision plus floue et une perte auditive. Certains experts mettent également en garde contre d'éventuels dangers pour le cerveau.

Cet appareil n’est donc pas à laisser entre les mains de tous. Il est particulièrement décommandé pour les femmes enceintes, les personnes qui souffrent de décollement de la rétine, de phlébite ou de tumeurs osseuses.

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