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L’apéritif est un moment convivial, de détente et d’échanges. Mais aussi l’ennemi des régimes avec les saucissons, les gâteaux salés, les cacahuètes ou encore les fromages. Alors pour perdurer la tradition de l’apéro sans prendre des calories, il existe aujourd’hui une solution : l’apéro sportif ou l’apéro light !
NOTRE SELECTION
La diététique au quotidien
Editions SAEP / Février 2005 / 14,80 €
Présentation : Manger diététique ne signifie rien d'autre que manger avec bonheur, sans se priver, en respectant quelques règles simples. Bien entendu, le bien-être et la santé ne dépendent pas uniquement de notre alimentation, mais s'inscrivent dans un cadre plus général, celui de notre mode de vie. Faire du sport, bouger, résister aux sirènes de la publicité sont autant de défis à relever pour garder ou retrouver la forme. Ce livre est là avec ses savoureuses recettes de cuisine pour vous guider dans l'univers de la diététique. alimentaires, des aliments bio...
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