Le jeûne alimentaire, dangeureux ?


On sait que le jeûne dans l'histoire a été pratiqué dans toutes les grandes sociétés traditionnelles. Il gagne les mentalités adolescentes tout comme celles de jeunes femmes, avides d’une silhouette plus fine.
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Pas une année passée sans qu'un nouveau régime ne fasse fureur, déclassant tous les autres. Celui qui nous fera enfin perdre des kilos sans effort, celui qui nous fera perdre du poids sans faire de sport, sans arrêter de grignoter... On aimerait y croire. En ce moment, la tendance est au jeûne alimentaire. Quelles sont les conséquences d'un tel comportement ?

Les bienfaits du jeûne


Voici le catalogue illustrant les bienfaits du jeûne : une perte de poids, allant de 5 à 10 % du poids, un nettoyage en profondeur pour éliminer les graisses superflues dues à une suralimentation ainsi que les toxines dues au stress et aux pollutions diverses.


Le jeûne, selon certains offrirait également une régénération, accompagnée d'une augmentation des défenses immunitaires. En plus de cela d'autres affirment que de jeûner produit une peau parfaitement neuve.

 



NOTRE SELECTION

ABC du Jeûne : Rajeunir, mincir, se sentir mieux 
 Céleste Candido aux Editions Jacques Grancher 12 €

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 Les surprenantes vertus du jeûne
Sophie Lacoste chez Leduc.S Editions 9 € 90

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NOS INFOS

Dans le sujet :
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Tarifs :
 Coût du stage (1 semaine) hors hébergement : 490 €

Sites Internet :

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