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Vous êtes contrarié, angoissé, en rage… Alors soudain vous avez une réaction disproportionnée. Vous passez votre fureur sur quelqu’un alors qu’il n’y est pour rien : vous criez, vous fondez en larmes ou au contraire vous vous repliez sur vous et ne parlez plus à personne. Ces émotions négatives qui surviennent de temps en temps vous gâchent la vie et vous voudriez les combattre. Voici quelques pistes.
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La Chimie de nos émotions
par Sébastien Bohler et Véronique Durruty / Aubanel / 2007
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La force des émotions. Amour, colère, joie
par Christophe André et François Lelord / Poche Odile Jacob / 2003
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