Porter des talons, qui tassent le pied au bout de la chaussure, ou simplement des chaussures trop serrées, favorise l’apparition des orteils en griffe.

Outre le port de chaussures inadaptées, l’hyperlaxité ligamentaire, l’obésité ou encore la ménopause peuvent expliquer cette pathologie. Des cors ou durillons se forment en protection des frottements occasionnés par la déformation du pied, ce qui n’arrange pas la douleur…

Pour y remédier, rien ne vaut une visite chez le podologue. Des semelles orthopédiques permettent de mieux répartir les appuis sur l’avant du pied. Enfin, en prévention, rien ne vaut des chaussures suffisamment spacieuses et souples !

Quand consulter un podologue ?
Si vous ressentez une douleur du pied quelle que soit sa localisation, orteils, talons, chevilles, plante, dos du pied... ou que vous avez une malformation du pied, une démarche douloureuse, ou encore une tension au genou, à la hanche ou au dos.

Et bouche à oreille ou légende urbaine : alterner chaussures à talon et chaussures plates favorise l’étirement du mollet, l’allongeant comme par miracle. Plus besoin d’aller à la piscine !