Soigner le ronflement

Le ronflement est dû à un rétrécissement du passage au fond de la gorge. Durant le sommeil, le voile du palais, la luette (petite appendice que vous percevez dans la glace lorsque vous regardez le fond de votre gorge) et la langue se relâchent. Si ces différents organes sont trop volumineux, ils peuvent entraîner une obstruction des voies respiratoires. En passant, l’air fait alors vibrer ces tissus, provoquant le ronflement.

- Quelle catégorie de personnes est concernée par ce problème : homme, femme, jeunes, moins jeunes, personnes en surpoids, personnes qui boivent ?

Le problème est très souvent lié à une surcharge pondérale. Les gens dont la forme de visage présente une mâchoire très en arrière sont aussi souvent concernés. Il peut être également causé par des repas trop arrosés ou la prise de somnifères, qui provoquent un relâchement excessif des muscles. Dans certains cas, le problème peut aussi être dû à une obstruction nasale (sinusite chronique, déviation de la cloison, allergies…).