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Enfin je maigris ! : Le déclic par l'autohypnose, 40 exercices 
Qu’en pensez-vous ?Quand le mal-être s'empare de vous
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Le point de départ d'une thérapie
Ce rapport incontrôlé, Jean-Marc Benhaïem l’identifie comme une forme de pathologie. Une pathologie que n’importe quel quidam est en mesure de prendre en charge sans recourir nécessairement à un médecin ou autre psychothérapeute.
Le point de départ de cette "thérapie" si l’on peut dire, consiste selon notre spécialiste à ressentir cette dépendance comme une agression pour son propre corps. En fait, il s’agit de vivre la partie de son corps malmenée par le rapport incontrôlé que notre corps entretien avec un objet : "je suis un poumon, la cigarette m’est nocive".
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Les dépressions
