Testez l'auto hypnose


Jean-Marc Benhaïem définit l’auto hypnose comme l’action de soigner la relation de dépendance qui se joue entre une personne et un objet. Donc, nulle pratique mystique, ni gourous douteux mais juste une volonté de maîtrise de soi.
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N’est pas auto-hypnotiseur qui veut. Un exemple pour illustrer cela. Le chocolat, c’est bon, vous aimez ça mais pour une raison tout à fait inexpliquée une fois les deux premiers carrés engloutis, une irrépressible envie d’en finir définitivement avec la plaquette vous envahit.

 



NOTRE SELECTION

 


Enfin je maigris ! : Le déclic par l'autohypnose, 40 exercices
de Jean-Marc Benhaiem / Albin Michel / 11,90 €

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