Un soleil sans danger, c'est possible !
Une exposition sans danger
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Une exposition sans danger
Tout d’abord, choisir la crème solaire adaptée à sa peau. En-dessous d’un indice 15, une crème solaire n’apporte aucune protection. Privilégiez donc une crème d’indice 30 qui vous protègera hautement des rayons du soleil et conviendra pour la plupart des situations. Pour les peaux très sensibles, préférez un indice de 50.
Les bonnes lunettes de soleil...
Elles doivent être enveloppantes, et couvrir les yeux le plus possible. Veillez à ce qu’elles soient de catégorie 3. Polyvalentes, elles conviennent à la plupart des situations. Pour la haute montagne ou la pleine mer, la catégorie 4 s’avère indispensable. Enfin, habituez vos enfants à les porter systématiquement dès lors qu’ils s’exposent au soleil. Ce sont eux les plus fragiles !
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