Les vitamines et oligo-éléments pour bien bronzer
Bronzage : à consommer avec modération
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Les vitamines et autres éléments conseillés pour un beau bronzage sont à consommer avec modération. Même si certaines, comme les caroténoïdes , absorbées en excès n’ont pas de conséquences sur l’organisme, d’autres comme la vitamine A peuvent devenir toxique.
Une alimentation équilibrée suffit pour atteindre les doses journalières recommandées. Lorsque l’on prend et surtout que l’on additionne les compléments alimentaires, il faut toujours bien regarder la composition du produit pour ne pas consommer en excès certains nutriments. Il est conseillé de demander l’avis de son médecin.
Ces vitamines et éléments qui favorisent le bronzage ne sont pas des filtres contre les rayons UV. Il est nécessaire d’appliquer une protection solaire adaptée à votre type de peau.
Flora Arnefaux, mis à jour le 29 juin 2010
Des compléments à consommer avec modération
Les vitamines et autres éléments conseillés pour un beau bronzage sont à consommer avec modération. Même si certaines, comme les caroténoïdes , absorbées en excès n’ont pas de conséquences sur l’organisme, d’autres comme la vitamine A peuvent devenir toxique.
Une alimentation équilibrée suffit pour atteindre les doses journalières recommandées. Lorsque l’on prend et surtout que l’on additionne les compléments alimentaires, il faut toujours bien regarder la composition du produit pour ne pas consommer en excès certains nutriments. Il est conseillé de demander l’avis de son médecin.
Ces vitamines et éléments qui favorisent le bronzage ne sont pas des filtres contre les rayons UV. Il est nécessaire d’appliquer une protection solaire adaptée à votre type de peau.
Flora Arnefaux, mis à jour le 29 juin 2010
