Régime Portfolio : une alimentation saine pour un régime anti-cholestérol
Perdre du poids
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Perdre du poids
Les résultats : une réduction du cholestérol et une perte de poids
Même si la minceur n’est pas l’objectif premier du régime portfolio, une alimentation équilibrée et pauvre en matières grasses conduit naturellement à une perte de poids.
De plus, le taux de cholestérol baisse manifestement. Sur les six millions de personnes suivant un traitement médical contre le cholestérol, une majorité pourrait se contenter de ce régime. Utilisé en prévention, le régime portfolio évite le cholestérol et diminue donc les risques cardio-vasculaires.
Par ailleurs, pour garder la forme, n'oublions pas les règles d'or : une alimentation saine, équilibrée et variée et une activité physique régulière.
