Aujourd’hui le culte de la minceur pousse à faire attention à sa ligne. Pourtant, être bien dans son corps passe par le respect de la nourriture comme l’explique Gérard Apfeldorfer, psychiatre et psychothérapeute.
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Déjeunez en paix avec ce qu'il y a dans son assiette c'est possible. En effet, pour Gérard Apfeldorfer les régimes ne sont pas une solution durable de bien-être et d'équilibre alimentaire. Explications.

 



NOTRE SELECTION



Mangez en paix de Gérard Apfeldorfer / Odile Jacob / Février 2008 / 22 €

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Nutrition et gourmandise de Patricia Home Guillaume / Editions Atlantica /
Mars 2007 / 25 €

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