"The Journey" ou le voyage vers la guérison

"Je n’arrivais plus à sourire depuis des dizaines et des dizaines d’années, aujourd’hui je ne peux plus m’arrêter de rire !" C’est un des nombreux exemples de témoignages heureux qu’Alexandra Kalinine, thérapeute The Journey a pu recueillir au cours de son expérience.

"Se libérer des traumatismes et des émotions refoulées"

"En créant cette méthode, Brandon Bays a voulu s’adresser aux personnes, déçues ou résignées, qui avaient épuisé sans résultat toutes les voies thérapeutiques", explique Alexandra Kalinine. Elle-même affectée par un cancer, Brandon Bays a construit sa méthode autour de son expérience de la maladie et de la guérison.

En anglais, the journey désigne "le voyage". Conçue dans cet esprit, la méthode propose de plonger à l’intérieur de soi pour "se libérer des traumatismes et des émotions douloureuses que le corps garde prisonniers et qui sont à l’origine de maladies physiques et psychiques" développe-t-elle. Là où la plupart des personnes cherchent à étouffer "ces blocs émotionnels" The Journey travaille à les faire s’exprimer.

"Un escalier, une porte, une lumière"

Une séance dure en général entre 2h30 et 3h00 (elle peut s’étirer jusqu’à 4h30 !). Elle débute par des exercices de relaxation basés sur la respiration au cours desquels le patient prend progressivement conscience de son corps. Puis guidé par la voix du thérapeute, il embarque pour un voyage qui doit le mener à la "source" de sa douleur.

Imaginez un escalier. En bas de cet escalier, une porte. Derrière cette porte, une lumière. Dans cette lumière, un guide. A mesure qu’il progresse, le patient décrit ce qu’il voit, ce qu’il sent. Une chambre obscure. Un sol froid et humide. Chaque lieu et sensation correspond à une émotion localisée dans le corps.

"La guérison par le pardon"

Il traverse ainsi différentes couches émotionnelles telles que la peur, la colère, la honte et pénètre au cœur de chacune d’elles. "En remontant cette chaîne des émotions, il va atteindre progressivement la source - la mémoire cellulaire du corps- pour accéder à la sagesse infinie du corps et au lâcher prise sans lesquels nulle guérison n’est possible" explique la thérapeute.

Et qui dit guérison dit pardon et compassion. "En voyageant dans le cœur de ses proches, on peut essayer de comprendre pourquoi par exemple sa mère ou son père n’exprimaient jamais leur amour lorsqu’on était enfant" ajoute-t-elle. Libéré de ses peurs, de son anxiété et de toutes les émotions négatives qui gâchent l’existence, on accède alors son vrai potentiel, une intelligence infinie…