Diabète : bien préparer son voyage
Au quotidien, le diabète impose des précautions et une adaptation de son mode de vie. Des habitudes qu'ils ne faut pas oublier lorsque l'on part en vacances. Un voyage ça se prépare, et certaines démarches sont nécessaires avant de partir pour voyager au mieux avec son diabète.
Pour partir en voyage l'esprit léger, Un diabétique doit veiller à quelques précautions et préparatifs supplémentaire. Un diabète sous contrôle, c'est le gage de vacances réussies.
Que dois-je faire avant de partir ?
Selon le Pr Eric Caumes, du service des maladies infectieuses et tropicales de La Pitié-Salpêtrière à Paris, "il existe deux messages clés, communs à tous les patients atteints de maladies chroniques souhaitant voyager : il faut que le malade soit stabilisé avant le départ, et que le voyage soit adapté à la maladie".
Aussi, pour bien voyager, mieux vaut avoir obtenu un équilibre glycémique satisfaisant. Avant votre voyage (surtout en cas de séjour de longue durée), consultez votre médecin : il pourra changer, éventuellement adapter, votre traitement et s’assurer que votre état de santé est compatible avec votre destination, en particulier si vous envisagez de pratiquer des activités à risque ou de partir dans des régions du monde avec des conditions climatiques extrêmes (tropicales, très froides, très chaudes) pouvant influencer le contrôle du diabète ou la conservation de l’insuline.
Pensez à lui signaler votre destination dès la prise de rendez-vous : il aura ainsi le temps de se renseigner si nécessaire pour vous informer des risques sanitaires de votre lieu de villégiature. Il pourra aussi vous prescrire les médicaments utiles contre les maux habituels du voyage : recommandations de soins des pieds, mal des transports, piqûres d’insectes, plaies, diarrhée du voyageur…
La consultation préparatoire au voyage sert également à :
- Vous prescrire les médicaments du diabète en quantité suffisante pour la durée de votre séjour (l’ordonnance vous servira pour les contrôles de sûreté),
- Rédiger le certificat médical si vous êtes porteur de pompe à insuline,
- Vérifier vos vaccinations.
Profitez également de ce rendez-vous pour étudier avec votre médecin
l’adaptation de votre traitement en cas de trajet en avion (en
particulier en cas de décalages horaires).
Des dents en bon état
Une visite chez le dentiste peut également être bénéfique : ce serait dommage qu’une carie dentaire se réveille à l’occasion de variations de pression pendant un trajet en avion, une randonnée en altitude… et gâche votre séjour !
Comment me procurer une carte de diabétique ?
L’Association Française des Diabétiques édite une carte que chaque
adhérent de l’AFD peut avoir sur soi en permanence. Celle-ci précise
son état de diabétique , son traitement, le numéro de téléphone à
composer en cas d’urgence, et quelques indications à suivre en cas de
malaise.
Sur le site www.afd.asso.fr, dans le dossier Voyages, nous vous proposons par ailleurs d’imprimer vous-même votre carte de diabétique, en plusieurs langues.Quelques laboratoires pharmaceutiques proposent également des cartes de diabétiques : certaines sont uniquement en français, d’autres en français et en anglais.
Carole Avril, chef de projet Cursus patient expert
Extrait de la
revue "Equilibre", N°164 juillet-août 2008 ; Mis à jour le 10 mai 2010
