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Vaincre la fatigue
Les solutions pour vaincre la fatigue
Le manque de sommeil fait prendre du poids
Dormir seulement cinq heures par nuit pendant une semaine et avoir un accès illimité à de la nourriture a fait prendre du poids aux participants d'une petite étude dont les résultats sont publiés lundi aux États-Unis. Pour garder la ligne : dormez plus !
Du fer végétal contre le syndrome pré-menstruel
Les millions de femmes qui souffrent du syndrome prémenstruel (SPM) à travers le monde pourraient se sentir mieux grâce à un régime regorgeant d'aliments à forte teneur en fer d'origine végétale. Précisions sur les aliments les plus bénéfiques.
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