Vaincre la fatigue
Les solutions pour vaincre la fatigue
NON au coup de barre après le déjeuner !
Difficile de lutter contre ce petit moment de fatigue qui suit le déjeuner. Voici quelques clés pour rester éveillé et récupérer, même si vous êtes au bureau.
Une mauvaise nuit, des difficultés à digérer sont à l’origine de ce fameux coup de barre de l’après-déjeuner…
Une mauvaise nuit, des difficultés à digérer sont à l’origine de ce fameux coup de barre de l’après-déjeuner…
Fatigue : et si c’était psychologique ?
Nous ne pouvons pas échapper à la fatigue psychologique ! Surmenage quotidien et anxiété sont à l’origine d’une fatigue physique à laquelle se superpose une fatigue psychique. Comment reprendre le dessus ? Nos conseils.
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