De la patience avant tout, je dirais. Et essayer le gingembre, ça ne mange pas de pain !

Pour moi, le passage fatidique de la ménopause n’a pas été si terrible que ça. Je pense que tout est dans l’attitude et dans la façon de passer le cap : faire du sport, manger plus sainement enfin avoir un rythme et une hygiène de vie plus saine sont indispensables pour garder le contrôle de son corps (et de son poids !) Pour les petit troubles de la sexualité j’ai essayé un truc génial, c’est un patch de testostérone (dont le nom m’échappe et je ne suis pas sure qu’on en vende déjà en France), qui m’a beaucoup aidé. ..Après 26 ans de mariage, ce cap a été pour nous l’occasion de sortir de notre routine et de nous redécouvrir…je pense qu’avec beaucoup de communication il est possible de s’en sortir...et de passer à une autre étape de sa vie sexuelle, moins "sauvage" et répétitive qu'a 20 ans mais beaucoup plus intense!Bon courage!

Patience... il faut laisser le temps au temps, et surtout ne pas perdre courage. L'envie finira par revenir bientôt. Et parlez en a votre conjoint qui pourra peut être faire plus d'efforts pour vous donner envie.

Je vous conseille la consommation d'épices, très efficaces pour favoriser une bonne libido. Ainsi, le gingembre, le piment, le paprika, la safran, le cumin, le poivre et autres épices (canelle) permettent de remédier à la baisse du désir. J'en consomme énormément parce que j'aime ça et je n'ai jamais eu de problème libidinal! A tester!