La question

Le yoga du souffle

Une amie m'a beaucoup parlé du yoga, et notamment du yoga du souffle et de ses vertus. Il serait apparemment un excellent moyen de combattre le stress, les tensions, mais aussi de se débarrasser de douleurs en tout genre. J'aimerais bien essayer mais ne connais aucun centre ou pratiquer, quelqu'un pourrait me conseiller ?
 

Les réponses

RE : Re:Le yoga du souffle

Je pratique le yoga du souffle depuis 5 ans et dois avouer que ça a changé ma vie ! Ces exercices sont vraiment un moment de détente. C'est une activité très bénéfice autant pour le moral que pour le corps. Si ça vous intéresse : http://artdevivre.fr/index.html C'est un centre qui propose des stages de Yoga partout en France.
 


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