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Mal de dos : se réconcilier avec son dos
Contrer les mauvaises habitudes et éviter les maux de dos
L'ostéopathie enseignée dans un guide pratique !
Thérapie naturelle, l'ostéopathie repose essentiellement sur des manipulations rachidiennes et articulaires, mais reste encore peu connue du public. Les éditions Eyrolles proposent "Le Grand livre de l'ostéopathie", un ouvrage pratique destiné à se familiariser avec la discipline.
Yoga : un exercice pour se détendre
Après une agréable marche, un jogging intense, une longue nage, ou une simple journée de vacances abandonnées à la douceur du farniente, étirer vos jambes et votre dos vous apportera une agréable sensation de bien être et de satisfaction.
Prévenir et vaincre la hernie cervicale
La hernie cervicale se caractérise par des douleurs aigues au niveau du cou, de la nuque, des épaules et des fourmillements dans les bras. Comment prévenir une hernie cervicale et quels sont ses remèdes ? On fait le point.
