Préménopause et ménopause : quelle frontière ?

Autour de 50 ans, toutes les femmes vivent avec plus ou moins de désagréments la préménopause . Sous l’influence du dérèglement hormonal, le corps change et évolue. Petit à petit, la sécrétion des œstrogènes diminue et les règles se font de plus en rares.

Comment savoir que l’on est en ménopause ?

Si cela fait plusieurs mois que les règles sont absentes, il faut le noter sur un carnet et le signaler à son médecin ou à sa gynécologue. Une femme est officiellement ménopausée lorsqu’elle n’a eu aucune menstruation durant une année.

Pour être sûre d’être en ménopause , il y a un seul moyen de le savoir avec certitude : le test sanguin. Celui-ci mesure le taux d’hormones et confirme l’absence d’ovulation. Généralement, la ménopause naturelle a lieu autour de 51 ans. Elle marque la fin de la fertilité.

Les signes distincts de la préménopause et de la ménopause

Les troubles ressentis durant la préménopause ne sont plus vraiment les mêmes durant la ménopause. La frontière entre ces deux périodes est réelle.

Durant la préménopause, les principaux symptômes qui peuvent se manifester sont :

- Troubles menstruels : alternance de cycles courts et longs.
- Troubles de l’humeur : insomnies, anxiété et terrain fertile à la dépression.
- Risques de prise de poids et sensations de gonflements au niveau du ventre et des seins.


Pendant la ménopause, d’autres signes peuvent apparaître :

- Bouffées de chaleurs : nuits agitées, sueurs fréquentes.
- Sécheresse vaginale : la libido est contrariée.
- Perte de densité osseuse : les risques d’ostéoporose sont multipliés car les dangers de fracture augmentent.

Néanmoins, il est nécessaire de préciser que ces symptômes ne sont pas systématiques et diffèrent concrètement selon les femmes. Certaines vivent la préménopause et la ménopause en toute sérénité et sans complications majeures.


Stéphane Pocidalo, mis à jour le 26 janvier 2010