Attisez votre sexualité avec des aphrodisiaques naturels

Marché aphrodisiaque

Pour exalter sa libido en été, on privilégie l’artichaut, le céleri et les asperges. L’hiver on se tourne vers l’avocat, la citrouille ou les châtaignes. En plus d’apporter pleins d’éléments essentiels, ces légumes cachent des vertus tonifiantes.

Aliment aphrodisiaque renommé, le chocolat est considéré comme l’un des plus excitants, surtout lorsqu’il est riche en cacao ! La caféine qu’il contient stimule la circulation sanguine, et surtout il active les endorphines, les fameuses molécules du bonheur ! Mais le chocolat n’est pas un produit très écolo … Les graines de cacao proviennent d’Amérique du Sud et leur culture dégrade l’environnement. Si vous ne pouvez pas résister à ce plaisir, choisissez-le équitable et préférez une marque qui mène avec les producteurs des projets pour compenser les émissions de CO2 (Alter Eco).

Plus naturels, les fruits de mer et en particulier les huîtres. Elles contiennent beaucoup de zinc qui stimulerait la production de testostérone et attiserait le désir de l’homme comme celui de la femme.

Une pincée d’épices aphrodisiaques

Beaucoup d’épices sont également réputées pour réveiller les saveurs et les sens ! Plante aphrodisiaque la plus connue, le gingembre est à conseiller plutôt aux hommes. Ses racines contiennent des éléments qui augmenteraient l’afflux de sang vers les organes génitaux. D’autres plantes comme le piment, la cannelle et la vanille contiendraient elles des substances euphorisantes et excitantes. Les vertus supposées de ces épices ne sont pas prouvées, mais leurs odeurs spécifiques et agréables doivent sûrement contribuer à les qualifier d’ aphrodisiaques .

Coté boisson, le champagne et ses bulles sont connus pour faire tourner la tête. Sans oublier les effets désinhibants de l’alcool, à consommer tout de même avec modération. Choisissez-le bio . Moins charnel mais pas moins efficace, la menthe à l’eau. Les feuilles de menthe contiendraient des propriétés stimulantes.

Evident et primordial, pour une sexualité épanouie il faut une alimentation saine et équilibrée pour se préserver des carences. On évite le tabac et l’alcool, pas du tout bio et surtout pas très sensuels…