Dossier : Optez pour le self-defense !

Après avoir vu et revu les innombrables films de la collection Bruce Lee ou encore la série des "Rocky Balboa", vous voulez tout savoir sur les sports de combats ? Pour vous défendre ou vous défouler, une multitude de techniques s’offrent à vous : judo, taekwondo, boxe et Krav Maga… donc à votre kimono !

Le Krav Maga

"Combat rapproché" en hébreux, le Krav Maga fidélise de plus en plus d’adeptes. N’en déplaise aux forces armées Israéliennes, aux unités de police américaine, agents du F.B.I. et autres gendarmes du G.I.G.N.

Le taekwondo

Un sport de combat sans violence, ouvert à tous et prônant des valeurs de respect et de persévérance... C’est le Taekwondo. une discipline d’origine coréenne enseignée dans 900 clubs en France.

La boxe anglaise : l’agilité avant tout !

Sport relativement violent, la boxe fait pourtant de plus en plus d'adeptes parmi les femmes. Aujourd'hui sur 40000 participants en France, près de 40 % sont des femmes. Sport peu onéreux et défoulant, il est aussi excellent pour apprendre à se défendre, et bien sûr garder la ligne.

Les règles de combat au judo

La fédération française de judo compte environ 550.000 licenciés soit la troisième fédération en nombres d’inscrits. Ce sport représente une bonne chance de médailles aux JO de Pékin. Retour sur les bases.