Seniors au volant, danger au tournant ?

Quelques conseils pour conduire plus longtemps

Pour conduire plus longtemps :

- Entretenir son habitude de conduite : ne pas réserver sa conduite pour des moments particuliers (week-ends…) et effectuer des trajets variés ;

- S’entretenir physiquement : 30min d’activité physique par jour pour travailler la mobilité notamment ;

- Maintenir ses capacités psychiques, intellectuelles et cognitives : lire, écrire, mémoriser, être attentif… ;

- Etre à l’écoute de soi-même : troubles de l’audition, vision altérée…


Capacités amoindries : éviter les situations difficiles

- Conduire la nuit et/ou par mauvais temps : une vision déficiente augmente considérablement les risques, notamment en raison de la sensibilité à l’éblouissement et de la fatigue que cela entraine. Le brouillard, la pluie, la neige exigent aussi un surcroit d’attention générant du stress et de la fatigue.

- Les itinéraires chargés : les grands départs, à la veille des week-ends prolongés ou des vacances, précipitent sur les routes des cohortes d’automobilistes pressés. Il est préférable de programmer un départ bien avant ou bien après la foule.

- Les secteurs complexes : les nœuds autoroutiers à la périphérie des grandes métropoles, les secteurs difficiles à interpréter, rapides et paniquants parce que mal connus, exigent une extrême vivacité. Il est préférable de choisir les parcours connus.

- Les "tourne-à-gauche" : cette manœuvre nécessite une analyse rapide de la situation et une bonne prise de décision. Sur les routes à trois voies, notamment les autres usagers, risquent de mal interpréter cette manœuvre.

Demander conseil

Une voiture bien équipée peut faciliter la tâche (un modèle silencieux avec boîte automatique, direction assistée et des rétroviseurs avec un réglage électrique...). Vous pouvez demander conseil :

- Auprès d’un professionnel de la conduite : lorsqu’on ne se sent plus tout à fait à l’aise au volant, notamment dans les situations complexes, il faut penser à reprendre quelques leçons et conseils de conduite avec un moniteur d’auto-école ou suivre un stage de recyclage comme ceux organisés par l’association Prévention Routière ;

- Auprès d’un médecin : il est essentiel de dialoguer et de rencontrer régulièrement un médecin afin qu’il puisse contrôler tout ce qui permet de conduire en sécurité : la vue, l’ouïe, les aptitudes à traiter l’information et à rester vigilant. Les personnes qui suivent un traitement médical doivent demander à leur médecin quels en sont les effets secondaires éventuels. Celui-ci a l’obligation d’informer et d’expliquer les risques liés à la conduite en cas de fatigue, de troubles du sommeil, de prise de médicaments et bien sûr d’alcool.