Régime : à chaque régime son équilibre alimentaire
Ayez les bons reflexes au moment de choisir votre régime : lire nos articles régime
Le régime Okinawa : une source de bien-être
Le régime okinawa reprend l’hygiène alimentaire des centenaires de l’archipel nippon et les conclusions des travaux de ces 50 dernières années portent sur la relation entre l’alimentation et la santé. Il préconise de reconsidérer le rapport que l’on entretient avec soi-même pour parvenir à modifier le rapport que l’on a avec la nourriture.
Avec le régime Hollywood affinez-vous en 12 jours !
Le régime Hollywood est un régime hypocalorique permettant de perdre du poids assez rapidement en complétant ses 3 repas journaliers avec du pamplemousse. Efficace ? Les résultats sont très convaincants, pourtant rien ne prouve scientifiquement que le pamplemousse contient des substances qui brûlent des calories et entraînent la perte de poids. Mais des études ont été lancées pour en savoir un peu plus sur ce sujet.
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