Régime : à chaque régime son équilibre alimentaire

Le Dr Pierre Dukan a élaboré la méthode Dukan pour que les personnes désireuses de maigrir ne souffrent pas des contraintes alimentaires et stabilisent leur poids durablement. Estimant que manger doit rester un plaisir, le régime Dukan propose de consommer à volonté certains aliments afin d’engendrer la perte des kilos superflus et de préserver votre santé.

Certains aliments ont le pouvoir de prévenir les risques de cancer et d’autres de les augmenter. David Servan-Schreiber, propose de nouvelles approches pour nous aider a renforcer notre santé dans son dernier ouvrage "Anti-cancer : prévenir et lutter grâce a nos défenses naturelles".