Régime sur mesure ?
20 femmes, 20 façons de manger... et de maigrir ! C'est ce que propose "le docteur Florence Solsona dans "Dis-moi comment tu manges, je te dirai comment maigrir". A vous de choisir le profil qui vous correspond le plus et d'agir en conséquence...
Les Éditions Larousse Pratique présentent "Dis-moi comment tu manges, je te dirai comment maigrir", un ouvrage pratique regroupant vingt profils type de mangeuses, pour permettre à chacune de profiter de conseils et astuces individualisés pour maigrir de façon efficace. Ce guide est disponible en librairie, au prix de 15,95€.
Écrit par le docteur Florence Solsona, médecin nutritionniste, l'ouvrage Dis-moi comment tu manges, je te dirai comment maigrir suit le parcours de vingt femmes aux profils différents. Surpoids depuis l'adolescence, grignotage ou prise de poids pendant la ménopause : vingt profils types de mangeuses sont passés à la loupe, pour permettre à chaque femme de bénéficier de conseils personnalisés pour maigrir de façon efficace.
La nutritionniste fait un état des lieux des problèmes responsables du surpoids, et met en lumière des solutions pour maigrir durablement. L'ensemble des méthodes présentées dans l'ouvrage repose sur les recommandations nutritionnelles de la Haute Autorité de Santé (HAS).
Dis-moi comment tu manges, je te dirai comment maigrirEditions Larousse
Par Florence Solsona
Sortie le 15 mai
Prix : 15,95€
(Relaxnews)
15/05/12
