Relaxez-vous avant les Fêtes ! - Dossier

La période des fêtes est souvent source de stress ! Organisation, cuisine, famille, cadeaux... pas facile de rester détendue dans toute cette effervescence ! Heureusement, nous sommes là pour vous aider. Au menu : une sélection des meilleures huiles de massages, une interview "réflexologie", un VRAI/FAUX sur le développement personnel, un DVD de yoga et les 5 phrases interdites d'avant Noël.

La réflexologie ou l’art de savoir prendre son pied

« Réflexologie ». Ce mot magique ne désigne pas qu’un simple massage des pieds mais plutôt l’art de faire du bien à votre organisme. Comment l’action de toucher les pieds peut-elle avoir un impact sur tout notre corps ? On a voulu en savoir plus ! On a posé nos questions à Eric Gimbert, la crème des réflexologues !

J'ai testé le yoga en DVD

Vierge de toute pratique du yoga en vidéo ni d’aucune autre forme de gymnastique en DVD, j'ai accepté de relever le défi du cours particulier au milieu du salon, devant l’ordi, un samedi matin du mois de décembre…

Sophrologie, hypnose, art-thérapie : le VRAI ou FAUX

Coaching, psychothérapie, hypnose… Les différentes techniques dédiées au développement personnel ne manquent pas ! A l’occasion de l’ouverture prochaine du Salon du Bien-être, (du 2 au 6 février 2012) nous vous proposons de démêler le vrai du faux autour de ces méthodes.

« Cette année pour le réveillon… » : les 5 phrases interdites !

Le moment des fêtes de fin d’années peut être source de stress. Cuisine, famille, cadeaux… Difficile parfois de rester zen ! Surtout si l’on se donne des défis insurmontables ! Pour vous aider à être détendue pendant le Réveillon, voici les 5 phrases qu’on vous interdit de dire !

Notre sélection d’huiles relaxantes

Pour un moment de détente, il ne faut pas forcément aller chercher bien loin. Un simple massage avec une huile délassante peut faire le plus grand bien. Au coucher ou en sortant d’un bon bain, prenez quelques minutes pour vous faire du bien…