Tous les articles Santé : Articles, astuces et conseils sur la santé avec Vivolta

Santé et bien-être : Nos conseils et astuces pour rester en forme, prévenir et vaincre la fatigue, les insomnies, la migraine et le mal de tête, la dépression, le stress, le mal de dos…Avec la rubrique santé de Vivolta, faites le plein de bien être.

Pilule et cholestérol font-ils bon ménage ?

Vital, le cholestérol participe à la formation de nos cellules mais il est également responsable de maladies cardio-vasculaires ! La prise d’une pilule contraceptive augmente le risque de boucher les artères. Quelles sont les interactions et les risques pour votre santé ? On fait le point.

Décryptez les premiers symptômes de la ménopause !

Les symptômes de la préménopause

A l’approche de la cinquantaine, les premiers symptômes de la préménopause se font sentir. Ces signaux variés surviennent en général quelques années avant l’arrêt total de fonctionnement des ovaires. Nos balises pour les identifier.

Prévenir l’ostéoporose au quotidien

L’ostéoporose est une maladie qui provoque la diminution de la masse osseuse et la fragilité des os. La ménopause rend les femmes particulièrement sensibles à cette maladie. Toutefois, l’ostéoporose n’est pas une fatalité ! Nos conseils pour la prévenir.

Dépression : le Vrai-Faux des antidépresseurs

Les antidépresseurs sont des médicaments prescrits dans le cadre d’une dépression ou de troubles de l’humeur. Comment agissent-ils ? La dépendance existe-t-elle vraiment ?

Fatigue : et si c’était psychologique ?

Nous ne pouvons pas échapper à la fatigue psychologique ! Surmenage quotidien et anxiété sont à l’origine d’une fatigue physique à laquelle se superpose une fatigue psychique. Comment reprendre le dessus ? Nos conseils.

NON au coup de barre après le déjeuner !

Difficile de lutter contre ce petit moment de fatigue qui suit le déjeuner. Voici quelques clés pour rester éveillé et récupérer, même si vous êtes au bureau.
Une mauvaise nuit, des difficultés à digérer sont à l’origine de ce fameux coup de barre de l’après-déjeuner…

Cure de sommeil : à chacun son rythme

La fatigue qui s’accumule de jours en jours occasionne une dette de sommeil dont il est difficile de s’acquitter lorsque l’on est actif. Offrez-vous une parenthèse, récupérez, en choisissant une cure de sommeil adaptée à votre rythme...

Faites la sieste pour améliorer votre mémoire

Le manque de sommeil et le stress qui en découle sont souvent à l'origine de troubles de la mémoire ! Et si vous appreniez à faire la sieste ? Un bon exercice pour consolider sa mémoire, au quotidien. Quelques heures de sommeil en moins et c'est une perte de vigilance au quotidien !

Vers un cancer moins tabou...

Les mots offrent une thérapie certaine. Voila le parti pris du Laboratoire Merck Serono : chasser certains tabous et rendre neutres certains mots épineux liés au cancer. Après le tome "L'Alphabet des mots du cancer" paru en 2007, le suivant est paru en février 2009. Il présente une quinzaine de nouveaux mots écrits par le lexicologue Jean Pruvost. Nous le rencontrons pour évoquer cette aventure pleine d’espérance.

Comment évaluer sa dépression ?

Maladie psychique la plus répandue, la dépression est pourtant mal connue. Apprendre à la détecter puis à la diagnostiquer, tel est le difficile travail des psychiatres.

Le sommeil, mon allié !

Près d'un Français sur deux considère souffrir d'un manque de sommeil, et notamment d'insomnies. Accidents de voiture, troubles de la mémoire : les conséquences d'un manque de sommeil peuvent être graves. D'où l'intérêt de ne pas mésestimer cette nécessité vitale.

Loi anti-tabac : le premier bilan

Un an et demi après l'application de la loi anti-tabac dans les bars et restaurants, les premiers enseignements tombent. L'absence de recul ne permet pas d'établir un bilan sanitaire. En revanche, les critiques initiales ne se sont pas dissipées.

La guérison avant même la maladie...

Dépister le plus tôt possible d'éventuelles maladies comme des cancers, parfois même avant la naissance : c’est ce que permet aujourd’hui la "médecine prédictive". Grâce notamment a l’imagerie médicale et aux tests génétiques.

Lutter efficacement contre la gastro et la grippe

De novembre à mars, tous aux abris ! La période d'épidémie de gastro-entérite et de grippe est ouverte ! Pour éviter le vrai coup de fatigue, voici les bons réflexes pour passer l'hiver ailleurs que dans son lit...

La migraine, simple mal de tête ou maladie ?

Si la recherche ne néglige pas en théorie cette maladie; dans la pratique, c’est une autre chose… La migraine n’est pas suffisamment prise en considération et seuls 22 % des migraineux savent correctement se soigner.

Migraine : aux grands maux, les petits remèdes

Il existe une négligence a l’égard des migraineux assez dommageable, moins prononcée d’ailleurs dans les pays européens comme l’Allemagne ou l’Italie où des études gouvernementales sont menées loin du lobby pharmaceutique.

La migraine est-elle vraiment prise au sérieux ?

Huit millions de français souffrent de migraine, dont deux tiers de femmes. Revenons sur cette maladie parfois méconnue et encore trop mal soignée, à travers l’interview du Docteur Marc Schwob, neuropsychiatre.

La yogathérapie en plein essor

Cadres surmenés, personnes âgées qui veulent rester souples mais aussi grands angoissés ou femmes enceintes : le yoga est plébiscité par un public de plus en plus divers.

L'automédication est-elle dangereuse ?

En 2009, le marché de l'automédication représente près de 2 milliards d’euros ! Près d'un Français sur deux a recours à l'automédication. D'où la nécessité d'éduquer les gens à une automédication performante pour éviter de tomber dans l'autodiagnostic et d'entretenir des crises de migraine. Loïc Etienne, auteur du "Vidal, guide de l'automédication" répond a nos questions.

Les bienfaits de l'hypnose

Longtemps considérée comme une discipline "paranormale", l’hypnose fait aujourd’hui partie de l’arsenal thérapeutique des médecins. Ces derniers y ont de plus en plus souvent recours, y compris a l’hôpital. En particulier pour soulager la douleur, soigner la dépression ou même pour anesthésier un patient le temps d’une intervention.

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