Un visage au top avec la gym faciale
| Index de l'article |
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| La gymnastique faciale : redessiner son visage avec la gymnastique faciale |
| Les différentes rides |
| L'antiride naturel |
On sait depuis longtemps que le sport est indispensable pour garder la forme. Mais aujourd'hui, on peut aussi entraîner son visage ! En travaillant ses muscles faciaux, avec des étirements, on redessine l'ovale de son visage et on prévient les rides.
Des cours pour se remuscler le visage ont vu le jour : la gymnastique faciale, c'est un peu le fitness de votre visage. Un coach est là
pour vous montrer les exercices qui sauront redonner un coup de jeune a
votre visage.
Les bienfaits de la gymnastique faciale
Catherine Urwicz a notamment mis au point cette technique pour favoriser l’élimination des tensions. Dans certains cas de paralysie faciale, cette méthode s'avère également très recommandée en ce qu'elle réanime les réseaux lymphatiques. 100 % naturelle, la gymnastique faciale nécessite simplement un peu de concentration, un stylo selon l'orientation ou le programme du cours (il sert parfois d'instrument de massage), et un coach qui saura vous guider pour faire travailler et stimuler ces muscles d’habitude peu sollicités.
Livre : Massage et Gymnastique du Visage
