Cocooner ses orteils : le pied !
| Index de l'article |
|---|
| Pieds : prendre soin de ses pieds |
| Nourrir et protéger ses pieds |
"Qui veut voyager loin, ménage sa monture" : ce vieil adage devrait nous inciter à prendre d'avantage soin de nos pieds. Ce sont eux qui nous permettent d'avancer, et on leur fait parfois subir les pires traitements. Vivolta vous donne les bonnes astuces pour chouchouter vos pieds.
Il supportent tout le poids de notre corps,
toute la journée, sans compter les centimètres de talons qu'on leur impose parfois. Esclave de nos marches effrénées, il est temps de prendre soin de nos petits petons.
Stimulez la circulation de vos pieds
Couchez-vous sur un lit, les jambes adossées au mur, tendues. Restez une dizaine de minutes dans cette position et terminez l’exercice en passant un jet d’eau froide sur vos jambes et vos pieds. Bravez l’effet avalanche de glaçons, vos gambettes et vos pieds vous en remercieront.
Offrez leur une cure de relaxation
Vive les bains de pieds à l’aromathérapie, qui redonnent le sourire aux orteils les plus rembrunis ! Mélangez des gouttes d’huile essentielle de lavande avec des gouttes de romarin dans une bassine d’eau chaude.
Aromathérapie de A à Z : Le guide le plus complet jamais publié sur le sujet
Huiles essentielles
