Frédéric Marr
Coach et expert en "nutrivitalité", Frédéric Marr prend soin de notre assiette ! Il nous offre en prime deux jolies recettes !
"Au-delà d’un bon équilibre nutritionnel de base, la nutrivitalité propose de remplacer « les voleurs de vitalité » par des « fournisseurs de vitalité »… choix et associations d’aliments, modes de préparation et de cuisson, habitudes et comportements … quels sont ceux à éviter et ceux à privilégier ? La nutrivitalité ouvre des pistes accessibles à chacun. A vous de les découvrir, de les expérimenter et d’offrir à votre ventre tout ce dont votre corps et votre esprit ont vraiment besoin pour déborder de vitalité et contribuer à vous maintenir en bonne santé".
Au menu :
Recette de salade de quinoa poires noisettes et sa vinaigrette d’acérola
Recette de tartare de fine lames de l’océan, sur mille feuille pomme betterave
(www.nutrivitalite.fr)
