Une thalasso pour chasser les insomnies…
Vous êtes sujet aux insomnies ? Transitoires ou chroniques, ces maux vous minent le moral ?… La thalassothérapie est la solution préconisée contre les troubles du sommeil. En créant la "Semaine Mer du Sommeil", Accor Thalassa a pensé a vos paupières fatiguées.
Des soins professionnels en thalasso pour apprendre à se reposer
Placé dans les meilleures conditions environnementales, (calme, qualité des soins et de l’accueil), vous serez bercé et immédiatement apaisé.
L’eau, valeur régénératrice et réparatrice
La mer favorise la rêverie et participe à un bien-être global tandis que le rythme des marées incite à la reprise d'un rythmes de vie plus régulier, ce qui est capital lorsque l’on souffre d’altérations du sommeil. L’air iodé, l’hydrothérapie et la relaxation réduisent quant à eux le stress, bien souvent générateur d’insomnies.
Lors de votre séjour vous découvrirez les bienfaits de l’hydrothérapie utilisée pour son action bien connue de rééquilibrage à l’égard des troubles du sommeil. Qu’elle soit sous forme de douches ou de bains, l’eau de mer stimule en effet les récepteurs de la peau et chasse rapidement le stress.
Se relaxer en thalasso pour retrouver le sommeil
Les massages, enveloppements d’algues et remodelages proposés offrent un relâchement musculaire intégral. Les massages Thaï et indiens en sollicitant votre voûte plantaire, calment et régularisent durablement le sommeil.
Ce séjour est aussi l’occasion de découvrir des techniques de relaxation que vous pourrez réutiliser ultérieurement. En effet, des séances de sophrologie sont proposées par petits groupes par un sophrologue diplômé.
