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Un régime pour retrouver la ligne
Perdre quelques kilos histoire de retrouver sa ligne d’antan, ça ne fait de mal à personne. Mais attention à ne pas faire n’importe quoi ! Un régime réussi passe le plus souvent par un accompagnement approprié. Ce dossier vous aidera à y voir plus clair sur les bons réflexes à adopter pour rentrer de nouveau dans vos vieux jeans !
Anti-cancer : la solution est dans notre alimentation !
Certains aliments ont le pouvoir de prévenir ou d'augmenter les risques de cancer. David Servan- Schreiber en parle dans "Anti-cancer : prévenir et lutter grâce à nos défenses naturelles".
Les mauvaises graisses
Difficile de faire la part des choses entre bonnes et mauvaises graisses. Jean-Marie Bourre, membre de l’Académie de médecine et chercheur à l’INSERM, revient sur ce sujet.
Jeûner, marcher
On sait que le jeûne dans l'histoire a été pratiqué dans toutes les grandes sociétés traditionnelles. Il gagne les mentalités adolescentes tout comme celles de jeunes femmes, avides d’une silhouette plus fine.
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