Dossier : Un régime pour retrouver la ligne

L’exception crétoise passionne les scientifiques, et les statistiques parlent d’elles-mêmes : Les crétois connaissent un taux de mortalité coronarienne vingt fois inférieur a celui des autres habitants des pays industrialisés.

Focus sur cette méthode d'alimentation naturelle et équilibrée, riche en vitamines C et E aux propriétés anti-oxydantes.

Historiquement, le jeûne était pratiqué dans toutes les grandes sociétés traditionnelles, d'Orient en Occident. Ses vertus sont d'ordre diététique et purificatrice pour l'organisme. Mais de nos jours, le jeûne est parfois trop extême. Il gagne les mentalités des adolescentes tout comme celles des jeunes femmes, avides d’une silhouette plus fine.

N’ayant pas la prétention de faire miraculeusement mincir, le {plugin wordlink=régime}régime{pluginend} portfolio consiste à trouver une {plugin wordlink=alimentation}alimentation{pluginend} saine. Résultat : le taux de cholestérol se réduit comme peau de chagrin.

Brûler les graisses en un temps record sans toucher à sa masse musculaire, c'est l'objectif du régime hyperprotéiné. Un régime miracle, qui a aussi ses revers. Explications.

La détoxification permet d'éliminer les toxines. Comment s'y prendre ? A qui faire appel ? L'interview du Docteur Coudron répond a nos questions.

Il n'existe pas de régime express miracle ! Dure fatalité ou principe de réalité ? Les seuls régimes qui fonctionnent résultent d'un changement alimentaire profond. Cela peut prendre jusqu'à deux ans, mais pour des effets plus durables.