Gérer le deuil d'un proche au sein du couple

Le couple face au deuil

- Que ressentent généralement les femmes face à leur conjoint qui semble parvenir à contrôler ses émotions après un décès dans la famille ?

Je crois que les femmes ressentent surtout de la culpabilité car elles ont l’impression que l’autre réussit beaucoup mieux qu’elle à surmonter l’épreuve. Elles se sentent coupables d’être triste et surtout de se sentir incapable de reprendre rapidement une vie quotidienne "normale". La colère est aussi très présente mais en général, elle vient après.  Il y a aussi le sentiment d’abandon qui est fortement présent, les femmes se sentent délaissé, pas soutenue, pas aimée…

- Ce malentendu, cette culpabilité de part et d’autre peut-elle entraîner la séparation d’un couple ?

La situation fragilise surtout les couples déjà fragiles. Il est très fréquent que les femmes commencent à douter de la capacité de leur conjoint à aimer… mais les séparations sont loin d’être systématiques. Après la perte d’un enfant, les couples qui vont se séparer vont être persuadés que c’est à cause de cette perte. De mon côté, je suis persuadée que si ça arrive, c’est que le couple avait de toute façon des problèmes et que la séparation était inévitable.

- On parle aussi souvent de la "fidélité" au conjoint défunt. Les comportements féminins et masculins diffèrent-ils aussi sur ce plan ?

Sur la question de la fidélité, les hommes arrivent très bien à compartimenter les choses (dans leur cerveau). Avoir des relations avec quelqu’un d’autre ne leur pose aucun problème car ils savent qu’ils restent fidèles à la femme qu’ils ont perdue, par l’esprit. Les femmes le vivent très difficilement et c’est parfois même impossible pour elles d’arriver à se lancer dans une autre histoire car elles se sentent infidèles.   

- Certaines études montrent que les hommes veufs sont plus vulnérables que les veuves. Comment cela se traduit et comment l’expliquez-vous ?

On constate effectivement que les veufs ont beaucoup plus de problèmes de santé, ils sont plus sujets à une mortalité précoce que les veuves, ils ne sont pas plus nombreux à tenter de se suicider mais leurs tentatives  "aboutissent" beaucoup plus souvent. Enfin, ils sont globalement beaucoup plus isolés que les femmes… Ca, ce sont les faits. Les raisons, c’est que l’homme n’a pas les capacités pour vivre seul, il ne saura pas faire face à ses émotions comme pourra le faire la femme. Cette dernière sait parler aux gens, elle entretiendra des contacts, des réseaux relationnels qui l’aideront à tenir. Beaucoup d’études montrent que les veufs ont beaucoup de mal dès la première année de solitude, les femmes le vivent beaucoup mieux.

- Il existe aujourd’hui des lieux de ressources, associatifs ou privés, des groupes de paroles. La rencontre avec d’autres personnes endeuillées est-elle la meilleure des solutions ?

Je pense personnellement qu’il s’agit d’une méthode excellente. Je suis convaincue que toutes les personnes qui auront le courage de rejoindre ces groupes de paroles, en retireront des bienfaits. C’est déjà une "normalisation" que de faire partie d’un groupe. Etre en contact avec des gens qui ont vécu le même type d’histoire, c’est partager, c’est s’autoriser à parler et à se comporter "normalement". Il y a là une resocialisation et on peut même s’inspirer des manières qu’emploient les autres pour "mieux vivre". Ces discussions peuvent aussi aider des personnes à prendre du recul sur leurs propres jugements, les propos qu’ils ont pu tenir.
J’aime la phrase suivante et je trouve qu’elle explique bien ce qui se passe dans ces groupes : "la mort de ceux que nous aimons, c’est inhumain… et ce contact avec les autres, c’est mettre de l’humain dans l’inhumain"…

Laurence Nyer